¿Cómo puedo evitar tener la tríada de la mujer deportista?
- Siga una dieta bien equilibrada y nutritiva.
- Haga ejercicio en cantidades moderadas.
- Hable con su médico sobre cualquier cambio en sus periodos.
- Obtenga más información sobre hábitos de alimentación saludables y sobre opciones de estilo de vida saludables.
Fuente
The Female Athlete Triad by JA Hobart, MD, and DR Smucker, MD, MPH (American Family Physician junio 01, 2000, http://www.aafp.org/afp/20000601/3357.html)
Escrito por personal editorial de familydoctor.org.
Revisado/actualizado: 08/10
Creado: 09/00