Insomnio | Causas y factores de riesgo

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¿Cuál es la causa del insomnio?

El insomnio es la manera que tiene el cuerpo de decir que algo no está bien. Los factores que pueden provocar insomnio incluyen:

  • Estrés.
  • Ansiedad.
  • Depresión.
  • Demasiada cafeína, alcohol o nicotina.
  • Dolor por afecciones médicas, como [LINK] artritis [LINK].
  • Cambios en los turnos de trabajo.
  • Malos hábitos del sueño, como un cronograma del sueño irregular.
  • Preocuparse demasiado por no poder dormir.

Algunas afecciones médicas (como depresión) y determinados medicamentos (como los medicamentos para el corazón y la presión arterial, los medicamentos para la alergia y los corticosteroides) también pueden provocar insomnio.

Fuente

Nonpharmacologic Management of Chronic Insomnia by Parul Harsora, MD and Jennifer Kessmann, MD (American Family Physician enero 15, 2009, http://www.aafp.org/afp/20090115/125.html)

Escrito por personal editorial de familydoctor.org.

Revisado/actualizado: 02/11
Creado: 07/96

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