Síndrome del intestino irritable | Tratamiento

¿Cómo se trata el IBS?

No existe una cura para el IBS. La mejor manera de manejar los síntomas es seguir una dieta saludable, evitar los alimentos que aparentemente lo hacen sentir peor y encontrar maneras de manejar el estrés.

¿Por qué la fibra podría ser útil?

La fibra puede ser útil debido a que mejora la manera en que funcionan los intestinos. Existen 2 tipos de fibra:

• La fibra soluble ayuda tanto para la diarrea como para el estreñimiento. Se disuelve en agua y forma un material similar al gel. Muchos alimentos, como las manzanas, los frijoles y los cítricos, contienen fibra soluble. El psilio, una fibra vegetal natural, también es una fibra soluble. Usted puede comprar suplementos de psilio (algunas marcas: Fiberall, Metamucil, Perdiem) para beber y puede agregarlos a otros alimentos.
• La fibra insoluble ayuda con el estreñimiento moviendo material a través del sistema digestivo y agregando masa a las heces. La fibra insoluble se encuentra en panes integrales, salvado de trigo y muchas verduras.

Aumente la fibra en la dieta en forma lenta. Algunas personas se sienten abotagadas y tienen gases si aumentan el consumo de fibra demasiado rápido. Por lo general, los gases y el abotagamiento mejoran a medida que usted se acostumbra a comer más fibra. La mejor manera de aumentar el consumo de fibra es comer una gran variedad de alimentos altos en fibra. Para obtener más información, lea el folleto, "Fibra: Cómo aumentar la cantidad que hay en su dieta".

¿Mi médico puede recetarme medicamentos para el IBS?

Si los síntomas son graves, es posible que su médico le recete medicamentos para ayudarlo a manejar o disminuir los síntomas. Por ejemplo, si el síntoma principal es el dolor, es posible que su médico le recete medicamentos antiespasmódicos como hiosciamina o diciclomina para reducir los retortijones. Las almohadillas térmicas y los baños calientes también pueden ser reconfortantes.

Si la diarrea es un problema frecuente, los medicamentos como la loperamida (marca: Imodium) podrían ayudar.

Es posible que su médico le dé tranquilizantes o sedantes por períodos cortos para tratar la ansiedad que podría estar empeorando los síntomas. Es posible que su médico le recete un antidepresivo si los síntomas son graves y se siente deprimido.

¿El IBS empeorará con el tiempo?

No. Aunque el IBS probablemente reaparezca a lo largo de la vida, no empeorará. No provoca cáncer ni requiere cirugía, y no acortará la vida.

¿Qué sucede si el IBS interfiere en mis actividades cotidianas?

Es posible que el IBS haya hecho que usted evite realizar determinadas actividades, como salir, o ir al trabajo o a la escuela. Aunque podría llevar algo de tiempo que los esfuerzos rindan sus frutos, es posible que usted encuentre una nueva libertad siguiendo un plan que incluya una dieta saludable, aprendiendo nuevas maneras de manejar el estrés y evitando alimentos que podrían empeorar los síntomas.