Náuseas matutinas | Tratamiento

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¿Cómo se tratan las náuseas matutinas?

Por lo general, no se necesita tratamiento para las náuseas matutinas, pero usted puede tomar algunas medidas que la ayudarán a sentirse mejor.

Consejos para aliviar las náuseas matutinas

  • Coma pequeñas comidas durante todo el día para no sentirse nunca demasiado llena o con demasiada hambre.
  • Evite los alimentos abundantes, picantes, aceitosos o grasosos.
  • Evite los alimentos con olores que le provocan molestias o que le producen náuseas.
  • Coma más carbohidratos (patatas solas horneadas, arroz blanco o pan tostado).
  • Coma alimentos suaves cuando tenga náuseas (como galletas saladas, postres de gelatina como Jell-O, Popsicles, caldo de pollo, gaseosa de jengibre y pretzels).
  • El hierro presente en las vitaminas prenatales puede causar molestias a algunas mujeres. Si cree que sus náuseas matutinas están relacionadas con sus vitaminas, hable con su médico y es posible que este se las cambie.
  • Antes de salir de la cama por la mañana, como algunas galletas saladas para calmar el estómago.
  • Usar bandas "de acupresión" para las muñecas, que a veces las usan los pasajeros que viajan en barco para prevenir los mareos por viajar en barco, puede ayudar a algunas mujeres que tienen náuseas matutinas. Puede comprar las bandas en las farmacias, en las tiendas de barcos o en agencias de viajes.

Si estos consejos no alivian en algún grado las náuseas matutinas, hable con su médico. Tenga en cuenta que las náuseas matutinas no significan que su bebé está enfermo.

Escrito por personal editorial de familydoctor.org.

Revisado/actualizado: 03/14
Creado: 09/00

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