Pesadillas y terrores nocturnos en los niños | Tratamiento

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¿Qué debo hacer?

Si su hijo tiene terrores nocturnos, hable con él con calma y suavemente, e intente que vuelva a la cama. No grite ni agite a su hijo.

Los terrores nocturnos y el sonambulismo requieren que proteja a su hijo durante el sueño. Asegúrese de que su hogar sea seguro (utilice puertas de seguridad para niños pequeños en escaleras y no utilice literas para niños que tienen pesadillas o terrores nocturnos a menudo). Hable con su médico si su hijo alguna vez se lastima mientras duerme. Es posible que su médico desee estudiar a su hijo durante el sueño.

Consejos para ayudar a su hijo a dormir mejor

  • Siga una rutina regular antes de acostarse. Actividades agradables, como leer, podrían ayudar a su hijo a relajarse.
  • La fatiga podría contribuir a los terrores nocturnos. Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente cada noche.
  • Si su hijo está estresado o ansioso, hable sobre lo que lo esté estresando. Juntos, intenten crear un plan para manejar el estrés.

Fuente

Nightmares and Disorders of Dreaming by JF Pagel, MD (American Family Physician abril 01, 2000, http://www.aafp.org/afp/20000401/2037.html)

Escrito por personal editorial de familydoctor.org.

Revisado/actualizado: 04/14
Creado: 09/00

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Pesadillas y terrores nocturnos en los niños

Descripción general

Causas y factores de riesgo

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