Síndrome de las piernas inquietas (RLS) | Tratamiento

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¿Cuál es el tratamiento para el RLS?

El tratamiento para el RLS incluye medicamentos y cambios en el estilo de vida. Consulte el recuadro para ver una lista de cosas que usted puede hacer en el hogar para ayudar a aliviar los síntomas.

Los medicamentos utilizados para tratar la enfermedad de Parkinson pueden ayudar a reducir los temblores y las contracciones en las piernas. Si sus niveles de hierro son bajos, es posible que su médico le recete un suplemento de hierro. Es posible que las ayudas para dormir, los relajantes musculares (que se llaman benzodiazepinas) y los analgésicos (que se llaman opioides) también alivien los síntomas. En algunos casos, un medicamento anticonvulsivo (por lo general, utilizado para detener las convulsiones) puede ser útil. Para muchos casos de RLS, por lo general, se necesita una combinación de medicamentos para tratar mejor la afección. Es posible que su médico le recete varios medicamentos de prueba antes de encontrar el que mejor funcione para su caso de RLS.

Cambios en el estilo de vida para tratar el RLS

  • Para síntomas leves, utilice un analgésico de venta libre para reducir las contracciones y las sensaciones de inquietud.
  • Reduzca el alcohol, la cafeína y el tabaco.
  • Antes de acostarse, intente tomar baños calientes y masajear las piernas para ayudar a relajarse.
  • Las técnicas de relajación, como la meditación y el yoga, pueden ayudarlo a relajarse antes de irse a acostar.
  • Aplique compresas tibias o frías, que pueden ayudar a aliviar las sensaciones en las piernas.
  • Intente distraer la mente leyendo o haciendo un crucigrama mientras espera que venga el sueño.
  • Es posible que el ejercicio moderado ayude, pero no haga esfuerzos excesivos -- hacer ejercicio con intensidad o tarde en el día podría hacer que sus síntomas empeoren.
  • Intente acostarse a la misma hora todas las noches e intente despertarse a la misma hora todas las mañanas. También, intente dormir una cantidad suficiente de horas todas las noches.

¿Qué otra cosa puedo hacer?

Mantenga a su médico informado sobre cómo se siente. Este puede sugerirle diferentes técnicas de relajación y puede cambiar su medicamento si no está ayudando. Podría convenirle unirse a un grupo de apoyo para hablar con otras personas que tienen el RLS. Además, dado que el RLS tiende a transmitirse de padres a hijos, podría convenirle hablar con sus parientes sobre el RLS para ver si tienen síntomas similares.

Escrito por personal editorial de familydoctor.org.

Revisado/actualizado: 01/11
Creado: 11/05

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Síndrome de las piernas inquietas (RLS)

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