Accidente cerebrovascular | Prevención

¿Qué puedo hacer para reducir el riesgo de tener un accidente cerebrovascular?

El riesgo de tener un accidente cerebrovascular (u otro accidente cerebrovascular) es más alto si usted es de edad avanzada, si fuma cigarrillos o si bebe alcohol en exceso. El riesgo también aumenta si tiene presión arterial alta, colesterol alto, diabetes u obesidad. El riesgo también aumenta si tiene insuficiencia cardíaca o accidente isquémico transitorio (que, a veces, se llama TIA o miniaccidente cerebrovascular).

Maneras de reducir el riesgo de tener otro accidente cerebrovascular:

• Realícese chequeos regulares. Su médico puede trabajar con usted para mejorar su salud.
• Si es fumador, deje el hábito de fumar.
• Reduzca la cantidad de alcohol que bebe.
• Controle la presión arterial.
• Controle los niveles de colesterol.
• Si tiene diabetes, controle el nivel de azúcar en la sangre.
• Haga actividad física con regularidad.

Pida consejos a su médico sobre cómo implementar estos cambios en el estilo de vida, y pida a sus amigos y a su familia que lo apoyen. Los chequeos regulares son importantes para encontrar problemas que pueden aumentar el riesgo de tener un accidente cerebrovascular. Hable con su médico sobre si tomar una aspirina en dosis bajas lo ayudaría a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular o de TIA. La aspirina puede ayudar a impedir que se formen coágulos en la sangre que podrían, finalmente, obstruir las arterias.