Seguridad Deportiva

Imagen

Encontrar un deporte que le agrade puede hacer que le resulte más fácil incorporar actividad física a su vida. Los deportes pueden ayudar a reducir el estrés y controlar el peso, y pueden mejorar su salud cardiovascular. Asegúrese de saber cómo participar de una forma segura en su deporte favorito de modo que pueda prevenir lesiones y disfrutar de la actividad más adelante.