Eccema: consejos sobre cómo cuidar de la piel

Eccema es un término general para describir condiciones de la piel que asemejan una erupción cutánea. El tipo más común de eccema es aquel que se conoce con el nombre de dermatitis atópica y que es una reacción alérgica. El eccema con frecuencia causa mucha comezón y cuando usted se rasca la piel se pone roja y se inflama. Tanto como 15 millones de personas en los Estados Unidos de América tienen algún tipo de eccema. Esto ocurre tanto en los adultos como en los niños, pero con mayor frecuencia aparece en los bebés. Es más factible que usted tenga eccema si alguien en su familia ha padecido esta condición.

A pesar de que la causa exacta de esta condición se desconoce, el eccema no es contagioso. El eccema no se puede curar pero si se puede manejar y usted puede aprender a evitar las cosas que le desencadenan esta reacción alérgica.

Algunas cosas que pueden irritar su piel incluyen productos para la limpieza del hogar, detergentes, lociones para después de afeitarse, jabón, gasolina, trementina y otros solventes. Trate de evitar el contacto con cosas que le produzcan un brote de eccema. Puesto que los jabones y el estar mojado pueden causar irritación de la piel, lávese las manos sólo cuando sea necesario, especialmente si tiene eccema en las manos. Asegúrese de secarse las manos completamente después de lavárselas.

Use guantes de vinilo o de plástico para el trabajo que requiere que sus manos estén en contacto con el agua. Además, use guantes cuando sus manos vayan a estar expuestas a cualquier cosa que puede irritar su piel. Use guantes de algodón debajo de los guantes plásticos para absorber el sudor de sus manos. Tome descansos ocasionales y quítese los guantes para prevenir la acumulación de sudor dentro de sus guantes.

Use guantes cuando salga afuera durante el invierno. El aire frío y la humedad baja pueden resecar su piel y la resequedad puede hacer que su eccema empeore.

La lana y algunas fibras sintéticas pueden irritar su piel. La mayoría de las personas con piel sensible se sienten mejor cuando usan ropa de algodón o de una mezcla de algodón.

Báñese solo con un jabón suave tal como Dove, Basis o Oil of Olay. Use poco jabón al bañarse. Mantenga la temperatura del agua fría o tibia, no caliente. Estar sumergido en la tina por un período de tiempo corto puede ser bueno para su piel pues la capa más externa de la piel puede absorber agua y así resecarse menos. Sumérjase durante 15 a 20 minutos. Luego, use una toalla suave para secarse la piel con golpecitos suaves en vez de frotarla. Inmediatamente después de secarse aplíquese un humectante en la piel. Esto ayuda a sellar la humedad.

Cuando su eccema empeora bruscamente use el medicamento que su médico le prescribió. Úselo justo después de bañarse. El medicamento que se usa para tratar el eccema por lo general es un medicamento esteroideo que usted se frota en la piel. Siga las instrucciones de su médico para el uso de este medicamento o verifique el rótulo para usarlo apropiadamente. Llame a su médico si su piel no mejora después de tres semanas de estar usando el medicamento.

Los humectantes ayudan a que su piel se mantenga suave y elástica. Previenen que la piel se raje. Un humectante simple es lo mejor. Evite los humectantes con fragancias (perfumes) y muchos ingredientes adicionales. Un humectante bueno y económico es simplemente el petrolato tal como la Vaselina. Use humectantes que sean más grasosos que cremosos pues las cremas por lo general contienen más agentes preservantes.

El uso regular de un humectante puede ayudar a prevenir la resequedad de la piel que es común en el invierno.

Trate de no rascarse el área irritada de la piel incluso si siente comezón. Rascarse podría quebrantar la piel. Las bacterias pueden penetrar estos quebrantos y causar infección. Humectar su piel ayudará a prevenir la comezón.

Demasiado calor y sudor pueden hacer que su piel se irrite más y usted sienta más comezón. Trate de evitar las actividades que le producen calor y sudor.

El eccema puede empeorar bruscamente cuando usted está bajo estrés. Aprenda cómo reconocer y afrontar el estrés. Las técnicas para disminuir el estrés le pueden ayudar. Cambiar sus actividades para disminuir el estrés cotidiano también puede ser útil.

El área donde tenía el eccema puede irritarse fácilmente de nuevo, por lo tanto, necesita cuidado especial. Continúe siguiendo los consejos de este panfleto incluso después de que su piel le ha sanado.