Servicios preventivos para una vida saludable

Las opciones que usted escoge acerca del modo como usted vive son importantes para su salud. Aquí hay unas opciones que usted puede escoger para ayudarle a mantenerse saludable:

Además de tratarlo cuando usted está enfermo, su médico puede seguir un programa diseñado para ayudarlo a mantenerse saludable. Este programa le dice al médico qué servicios preventivos son necesarios para la gente a diferentes edades.

Un servicio preventivo puede ser un examen o puede ser consejo que su médico le da. Los servicios preventivos pueden incluir lo siguiente:

Sí. Siga los consejos de su médico acerca de chequeos, acerca de opciones saludables para su vida y acerca de los medicamentos que ayudan a prevenir problemas de salud tales como el medicamento para la presión sanguínea. Los servicios preventivos algunas veces son ofrecidos en la comunidad donde usted vive; por ejemplo, exámenes de la presión sanguínea en el centro comercial local. Si usted no está seguro si necesita el servicio preventivo que está siendo ofrecido pregúntele a su médico.

La mayoría de las compañías de seguro médico ("aseguradoras") pagan por al menos algunos servicios preventivos. Si usted no está seguro de qué le cubre su compañía de seguros lea el manual del paciente de su plan de salud o llame a la oficina del plan de salud.

Las mujeres adultas deben hacer que les chequeen su peso, su presión sanguínea y sus niveles de colesterol. Además, por lo menos cada tres años ellas deben hacerse una evaluación para cáncer cervical con un examen de frotis teñido con la tinción de Papanicolau. Después de los 40 años de edad las mujeres deben hacerse un mamograma cada año o cada dos años para evaluar la presencia de cáncer de seno (cáncer de mama). También deben hacerse una prueba para cáncer colorectal. Estas son pruebas de rutina que todo mundo debería hacerse. Si su médico le ordena estas pruebas no significa que él o ella piense que usted tiene cáncer. Su médico se asegurará de que usted tiene puestas todas las vacunas que necesita.

Su médico le puede dar consejo acerca del ejercicio y la dieta; por ejemplo, cuánto calcio necesita para prevenir problemas de los huesos, tomar ácido fólico antes de quedar en embarazo y disminuir la grasa y el colesterol de su dieta. Su médico también puede que le de consejo acerca del uso de alcohol y de drogas y sobre enfermedades transmitidas sexualmente. A medida que usted se acerca a la menopausia su médico le hablará acerca de la terapia de reemplazo hormonal. Su médico también puede hablarle acerca de prácticas para prevenir lesiones tales como el uso de cinturones de seguridad y de tener detectores de humo en su casa.

Los hombres adultos deben hacer que les chequeen su peso, su presión sanguínea y sus niveles de colesterol. Los hombres mayores de 50 años deben ser chequeados para cáncer colorectal. Si su médico le ordena estas pruebas no significa que él o ella piense que usted tiene cáncer. Esta es una prueba de rutina que todo mundo se debe hacer. Su médico se asegurará de que usted tiene puestas todas las vacunas que necesita.

Su médico puede hablarle a usted acerca de la importancia de la dieta y el ejercicio, de hacerse una prueba para el cáncer de la próstata y evitar el alcohol, el tabaco, las drogas y las enfermedades transmitidas sexualmente. Su médico también puede hablarle acerca de prácticas para prevenir lesiones tales como el uso de cinturones de seguridad y de tener detectores de humo en su casa.