Quemazón | Prevención

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¿Puedo volver a tener quemazón?

Sí, aunque los ejercicios de estiramiento diarios pueden ayudar a prevenir las quemazones. Incline la cabeza hacia arriba, hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha. Gire la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha hasta ver por encima de los hombros. Mantenga cada estiramiento durante 20 segundos.

Si juega al fútbol americano, use protección adicional para el cuello.

Fuente

The "Burner": A Common Nerve Injury in Contact Sports by GS Kuhlman, DB McKreag (American Family Physician noviembre 01, 1999, http://www.aafp.org/afp/991101ap/2035.html)

Escrito por personal editorial de familydoctor.org.

Revisado/actualizado: 02/14
Creado: 11/99

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