Depresión después de un ataque al corazón

Hasta un 65% de las personas que tienen un ataque al corazón manifiestan sentirse deprimidas. Las mujeres, la gente que ha estado deprimida anteriormente, y la gente que se siente sola y sin ningún apoyo social o emocional tienen mayor riesgo de sentirse deprimidos después de un ataque al corazón.

Sentirse deprimido puede hacer que usted tenga más dificultad para recuperarse. Sin embargo, la depresión puede tratarse.

La depresión es una enfermedad médica, tal como la diabetes o la presión sanguínea alta. Los síntomas de depresión pueden incluir los siguiente:

Las personas que están deprimidas tienen la mayoría o todos los síntomas anteriores casi todos los días, todo el día durante dos o más semanas. Uno de los síntomas debe ser humor deprimido o pérdida de interés en actividades diarias.

Si usted tiene algunos o todos los síntomas anteriores vaya a ver a su médico de familia. Su médico le hará preguntas acerca de sus síntomas, de su salud, y de la historia de problemas de salud en su familia.

La depresión puede tratarse con medicamento, asesoría psicológica o ambos.

La depresión puede ser causada por un desequilibrio químico en el cerebro. Los medicamentos llamados antidepresivos pueden corregir este desequilibrio. Si su médico le prescribe un antidepresivo para usted, siga las recomendaciones que él le da acerca de cómo tomárselo. Estos medicamentos pueden tomar unas cuantas semanas para comenzar a funcionar, por lo tanto, tenga paciencia. Además, asegúrese de hablar con su médico antes de dejar de tomar cualquier medicamento si usted tiene algún síntoma inusual.

La imagen que usted tiene de si mismo y de su vida también puede tener que ver con su depresión. La asesoría psicológica le puede ayudar a identificar y eliminar pensamientos negativos y a reemplazarlos con pensamientos más lógicos o con pensamientos positivos. Muchas personas que están deprimidas, y las familias de estos, se benefician de la asesoría psicológica también conocida como "terapia hablada".

Muchas veces la gente se siente deprimida pues es inactiva y no está involucrada en actividades sociales o recreativas. Usted puede darse cuenta que participar en un hobby o en una actividad recreativa le mejora el humor. Relacionarse más con otras personas o comenzar un programa de ejercicios también le pueden ayudar a sentirse mejor. Muchas personas que han tenido un ataque al corazón se benefician tanto física como mentalmente de un programa de rehabilitación cardiaca. Consulte a su médico sobre el tipo de actividades y programas de ejercicio que son adecuados para usted.

Sí. El tratamiento ayuda entre un 80 y un 90 por ciento de la gente con depresión.