Menopausia | Síntomas

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¿Cuáles son los signos y los síntomas comunes de la menopausia?

Algunas mujeres simplemente dejan de tener periodos. La mayoría de las mujeres experimentan algunos síntomas, como los siguientes:

Un cambio en su ciclo menstrual. Este es uno de los primeros signos de la menopausia. Es posible que no le vengan los periodos o que estos se produzcan con menos frecuencia. El flujo puede ser menor o más abundante que lo habitual.

Sofocos. Los sofocos son el síntoma más común de la menopausia. Cuando tenga un sofoco, sentirá calor desde el pecho hasta la cabeza, a menudo, en sensaciones similares a ondas. Es posible que la piel enrojezca y que usted sude. Es posible que tenga indisposición estomacal y mareos. También puede tener dolor de cabeza y sentir que el corazón late muy rápido y fuerte.

Sequedad vaginal. Durante la menopausia y después de esta, la piel de la vagina y la vulva (el área que rodea la vagina) se vuelve más delgada. La vagina también pierde su capacidad de producir la misma cantidad de lubricación (humedad) durante la excitación sexual. Estos cambios pueden provocar dolor durante la relación sexual.

Puede usar un lubricante sexual a base de agua de venta libre (como K-Y Jelly) o humectantes para el área vaginal (como Vagisil), para hacer que la relación sexual sea menos dolorosa. También puede hablar con su médico sobre los beneficios y los riesgos de usar crema de estrógeno de venta con receta para los cambios vaginales.

Problemas en el tracto urinario. Tiene más probabilidades de tener infecciones en la vejiga y del tracto urinario durante la menopausia y después de esta. Hable con su médico si tiene que ir al baño a menudo, siente una necesidad imperiosa de orinar, siente una sensación de ardor al orinar o no puede orinar.

Dolor de cabeza, sudoración nocturna, problemas para dormir y cansancio son otros síntomas. A medida que va atravesando la menopausia, es posible que tenga problemas para dormirse o permanecer dormida. La sudoración nocturna puede despertarla. Es posible que no tenga suficiente sueño de movimiento ocular rápido (REM, por sus siglas en inglés) (la fase del sueño en la que sueña). Una falta de sueño REM puede hacerla sentir cansada, de mal humor y estresada.

Aumento de peso. Muchas mujeres aumentan de peso durante la menopausia. Seguir una dieta saludable y hacer ejercicio la mayoría de los días de la semana, si no todos, la ayudarán a mantener su estado físico.

Hable con su médico si tiene:

  • Un cambio en su ciclo mensual.
  • Sangrado abundante.
  • Sangrado que dura más tiempo que lo habitual.
  • Sangrado más a menudo que cada 3 semanas.
  • Sangrado después de las relaciones sexuales.
  • Cualquier manchado de sangre entre los periodos.

¿La menopausia tiene síntomas emocionales?

Muchas mujeres experimentan síntomas emocionales durante la menopausia. Estos síntomas pueden incluir tristeza, ansiedad y cambios en el estado de ánimo. Para algunas mujeres, los síntomas pueden ser intensos. Si considera que está teniendo problemas emocionales, hable con su médico de familia.

¿Cuándo se produce la menopausia?

El momento en que efectivamente se produce la menopausia es diferente para cada mujer. La edad promedio en que las mujeres tienen su último periodo es alrededor de los 51 años. Sin embargo, es normal que la menopausia se produzca en cualquier momento entre los 40 y 59 años. A menudo, una mujer atraviesa la menopausia, aproximadamente, a la misma edad que su madre. Si deja de tener periodos en forma temprana (antes de los 40 años), su médico puede realizarle un análisis de sangre para ver si realmente está atravesando la menopausia o si la falta de periodos tiene otra causa.

La menopausia es un proceso gradual que puede durar varios años. Realmente no está en la etapa de la menopausia hasta que no haya tenido ningún periodo durante 12 meses. (Durante este tiempo, continúe usando métodos anticonceptivos si no desea quedar embarazada).

Las mujeres que se hayan sometido a una cirugía para extraer ambos ovarios atraviesan la "menopausia quirúrgica" al momento de la cirugía. Si se extrae el útero, pero no los ovarios, una mujer dejará de tener periodos, pero no atravesará la menopausia quirúrgica.

Bibliografia

Vea una lista de los recursos que se usaron para desarrollar esta información.

Escrito por personal editorial de familydoctor.org.

Revisado/actualizado: 03/14
Creado: 01/96

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